Tu możesz sobie pogadać. Pamiętaj jednak, że to forum odwiedzają miłośnicy nartorolek, aby porozmawiać o tej aktywności sportowej. Na tym forum nie ma miejsca na politykę i inne sprawy dalekie od sportu.
Ja nie chcę się wymądrzać, bo nie jestem ekspertem, ale trochę wiedzy liznęłam od trenera teamowego i bardziej doświadczonych kolegów, więc pisz, pytaj, po to jest forum
Te ćwiczenia zalecone mam w związku z moimi przypadłościami,natomiast w kwestji biegania to na pewno będę się radzić,tym bardziej,że w planach mam przejazd dookoła Bornholm-u