Zaloguj
Nazwa użytkownika:
Hasło:
Przypomnij hasło
Przypomnij nazwę użytkownika
Utwórz nowe konto
Dołącz do nas - zarejestruj się!
Społeczność
Forum
Start
Nowiny
Sprzęt
Trening i technika
Imprezy
Miejsca
Portal nartorolki.pl
nowe wiadomości
Szkoła sklepu nartorolkowy.pl zaprasza na pierwsze szkolenia wiosną 2024
Wcześniejsza wiosna przyniosła ze sobą pierwsze nartorolkowe…
Botas zaprzestaje produkcji butów na nartorolki
Sklep nartorolkowy.pl zaprasza na weekendowy kurs nartorolkowy 16/17 września we Wrocławiu
Dwumiesięczne szkolenie z nartorolek we Wrocławiu rozpocznie się w maju
Ciekawe rozwiązania w nartorolkach terenowych do klasyka Elpex Off Road
Marwe w 2023 roku przedstawi nowe modele nartorolek Exel FX
Sprzęt
Wszystko
Aktualności
Testy
nowe o sprzęcie
Botas zaprzestaje produkcji butów na nartorolki
Jeden z niewielu producentów butów do nartorolek…
Ciekawe rozwiązania w nartorolkach terenowych do klasyka Elpex Off Road
Marwe w 2023 roku przedstawi nowe modele nartorolek Exel FX
Ochraniacze Vexa Tip Protector uchronią groty kijów przed ścieraniem plastikowych oprawek
Awaryjna końcówka Vexa Emergency Tip [TEST]
Bezpieczniej na nartorolkach dzięki sensorowi Tocsen
Trening i technika
Wszystko
Aktualności
Filmowy kurs techniki
nowe o treningu i technice
Pozamykane siłownie, czy mogą je zastąpić nartorolki?
W czasie pandemii, gdy rząd zamknął siłownie…
Czy jeździć na nartorolkach, gdy wszyscy mówią, by zostać w domu?
Wypełnij ankietę, czy chcesz by w Twoim mieście uruchomić nartorolkowe kursy
W Bydgoszczy entuzjaści nartorolek trenują razem
W październiku ruszają bezpłatne zajęcia nartorolkowe dla mieszkańców Warszawy i Łodzi
Dopiero teraz wiem, jak jeździć na nartorolkach - czyli efekty Weekendowego Kursu Nartorolkowego
Wyjazdowy kurs nartorolkowy portalu nartorolki.pl już pod koniec czerwca
Imprezy
Wszystko
Aktualności
Zapowiedzi
Relacje
Kalendarz
zawody, targi, inne ważne wydarzenia
Jak dodać imprezę do kalendarza?
Przehyba Uphill 2016
nadchodzące wydarzenia
Nie zaplanowano wydarzeń
Miejsca
Wszystko
Wieści
Relacje z wypraw i wyjazdów
nowe w dziale
Trasa Skalnego Uphillu w opisie i na zdjęciach
Skalny Uphill to bieg na nartorolkach, który…
Tak wygląda trasa Leśnego Uphillu [ZDJĘCIA]
Wrażenia z trasy Swornerace 2018 [ZDJĘCIA]
Wrażenia z podbiegu Pisary - Jodłów - trasy Puchacz Uphillu
Pełna uroku trasa na nartorolki ze Smreczyny do Kašparovej chaty / Kamyk Uphill
Pieszyce Górne - Przełęcz Jugowska - jeden z najlepszych nartorolkowych podbiegów
Więcej
Stylem dowolnym
Z życia
nartorolki.pl
Artykuły społeczności
nowe treści
Księgowy z Gliwic pokona na rolkach terenowych ponad 600 km jadąc do Gdańska
Karol Simon, 23 letni księgowy zamierza przejechać…
Zapraszamy do grupy dyskusyjnej na facebooku utworzonej przez nasz portal
Praca przy nartorolkach we Wrocławiu w sklepie nartorolkowy.pl
Zmiany w prawie drogowym dotyczące nartorolkarzy weszły w życie 20 maja 2021
Projekt zmian w Kodeksie Drogowym uderza w nartorolkarzy!
Dobrego nartorolkowego dwudziestego pierwszego!
Nowe zakazy przemieszczania się. Można jednak jeździć na nartorolkach.
Skip to content
nartorolki.pl
Forum
Kategorie
Ostatnie tematy
Szukaj
Witamy
Gościu
!
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło:
Zapamiętaj mnie
Nie pamiętasz hasła?
Zapomniałeś nazwy użytkownika?
Załóż konto
Forum nartorolki.pl
Nartorolki
Trening i technika
przeglądających: 1 (1) Gość
O czym tu się rozmawia?
Dyskusje dotyczące treningu w sezonie i poza, poprawnej techniki, planów treningowych itp.
Nowy temat
Strona:
1
2
3
4
Wpisy w forum: Trening i technika
19
jazda na 50km
1
...
2
3
4
rozpoczęty 8 lata, 10 mies. temu
przez
Zbig
5488
Ostatni post
przez
Zbig
8 lata, 7 mies. temu
5
Jazda ścieżkami rowerowymi, czy to wypada?
rozpoczęty 8 lata, 8 mies. temu
przez
Kid_A
1514
Ostatni post
przez
Ijon Tichy
8 lata, 8 mies. temu
3
Początkujący - dwukrok synchroniczny
rozpoczęty 8 lata, 8 mies. temu
przez
pilgrim
1324
Ostatni post
przez
Hayclock
8 lata, 8 mies. temu
0
Trasy terenowe w Oleśnicy
rozpoczęty 8 lata, 11 mies. temu
przez
Zbig
1113
Ostatni post
przez
Zbig
8 lata, 11 mies. temu
6
Jedna z tras w Oleśnicy
1
2
rozpoczęty 8 lata, 11 mies. temu
przez
Zbig
2321
Ostatni post
przez
Zbig
8 lata, 11 mies. temu
9
Po której stronie
1
2
rozpoczęty 10 lata temu
przez
ry2n
2914
Ostatni post
przez
mapajo
8 lata, 11 mies. temu
3
Osoba do wspólnych treningów nartorolkowych: Warszawa lub Kotlina Kłodzka
rozpoczęty 8 lata, 11 mies. temu
przez
szkolny123
1179
Ostatni post
przez
Kuba Tri
8 lata, 11 mies. temu
749
15 000 km wspólnych treningów w 2014 roku
1
...
123
124
125
rozpoczęty 10 lata, 3 mies. temu
przez
Michał Rolski
113.2k
Ostatni post
przez
Alicja
9 lata, 2 mies. temu
19
Nartorolki - zajęcia dla początkujących i nie tylko - Warszawa Targówek
1
...
2
3
4
rozpoczęty 10 lata, 10 mies. temu
przez
Nordix
8158
Ostatni post
przez
Kyrhor
9 lata, 3 mies. temu
0
Trening i nauka na Skike w Olsztynie (Warmińsko - Mazurskie) lub Trójmiasto
rozpoczęty 9 lata, 5 mies. temu
przez
Bizon-ek
1491
Ostatni post
przez
Bizon-ek
9 lata, 5 mies. temu
12
Wspólne treningi w okolicach Jastrzębia- Zdroju
1
2
3
rozpoczęty 10 lata, 5 mies. temu
przez
ry2n
4152
Ostatni post
przez
Blesso
9 lata, 7 mies. temu
0
Trening (z możliwością wypożyczenia sprzętu)
rozpoczęty 10 lata temu
przez
dancer891
1456
Ostatni post
przez
dancer891
10 lata temu
0
Nartorolki w Krakowie- wspólna jazda, treningi
rozpoczęty 10 lata temu
przez
Agnieszka
1328
Ostatni post
przez
Agnieszka
10 lata temu
7
Nartorolki w Pszczynie
1
2
rozpoczęty 10 lata, 10 mies. temu
przez
piter
3238
Ostatni post
przez
piter
10 lata temu
5
Ile osób biegówkujących przesiada się na nartorolki-rolki-skajki???
rozpoczęty 10 lata, 1 miesiąc temu
przez
moniaruzia
2016
Ostatni post
przez
moniaruzia
10 lata temu
7
Na rolkach i nartorolkach do pracy
1
2
rozpoczęty 10 lata, 11 mies. temu
przez
Chmielsoft
3838
Ostatni post
przez
cezarr
10 lata temu
13
Czy dłuższe znaczy szybsze?
1
2
3
rozpoczęty 10 lata, 9 mies. temu
przez
Grzesiek
5007
Ostatni post
przez
Michał Rolski
10 lata temu
1064
14 000 km wspólnych treningów w 2013 roku
1
...
176
177
178
rozpoczęty 11 lata, 2 mies. temu
przez
Gumers
175.6k
Ostatni post
przez
wojtek66
10 lata, 2 mies. temu
14
A może opis innych form aktywnosci ?
1
2
3
rozpoczęty 10 lata, 5 mies. temu
przez
ry2n
3990
Ostatni post
przez
ry2n
10 lata, 5 mies. temu
2
Wspólne treningi Warszawa :)
rozpoczęty 11 lata temu
przez
Stawicki
3049
Ostatni post
przez
Stawicki
11 lata temu
Nowy temat
Strona:
1
2
3
4
Forum nartorolki.pl
Nartorolki
Kategorie
Nartorolki
... Powitania i początkujący
... Sprzęt
... Trening i technika
... Wydarzenia i imprezy
... Miejsca
...... Dolnośląskie
...... Kujawsko-Pomorskie
...... Lubelskie
...... Lubuskie
...... Łódzkie
...... Małopolskie
...... Mazowieckie
...... Podkarpackie
...... Opolskie
...... Podlaskie
...... Pomorskie
...... Śląskie
...... Świętokrzyskie
...... Warmińsko-Mazurskie
...... Zachodniopomorskie
...... Wielkopolskie
...... Czechy
...... Słowacja
...... Niemcy i Austria
...... Pozostałe kraje
... Sport wyczynowy
... Stylem dowolnym
... Na luzie
Grupy na nartorolkach
... Grupa wrocławska
Forum i serwis nartorolki.pl
... Pomysły, sugestie i uwagi
... Testy
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
nowe
lubiane
popularne
Rajd “Skikome na…” w 2024 roku wraca na Kaszuby
Kultowy rajd na nartorolkach terenowych "Skikome na..." ma już 10…
Imprezy dla miłośników nartorolek w 2024 roku
Szkoła sklepu nartorolkowy.pl zaprasza na pierwsze szkolenia wiosną 2024
Orlicka 50 / 30 na nartorolkach - czeskie zawody w Polsce 28.10.2023
Doskonała frekwencja w Mistrzostwach Ustronia pomimo opadów deszczu
XV Mistrzostwa Ustronia w Sprintach na Nartorolkach odbędą się 30 września 2023 roku [AKTUALIZACJA]
Botas zaprzestaje produkcji butów na nartorolki
Sklep nartorolkowy.pl zaprasza na weekendowy kurs nartorolkowy 16/17 września we Wrocławiu
Weekendowy Kurs Nartorolkowe we Wrocławiu w trzeci weekend sierpnia
Księgowy z Gliwic pokona na rolkach terenowych ponad 600 km jadąc do Gdańska
Skike wreszcie pomyślało o delikatnych łydkach
Wśród akcesoriów Skike pojawiły się zamienniki opasek obejmujących łydki w…
“Lustereczko powiedz przecie...” - czy za mną jest bezpiecznie ?
Co to są nartorolki?
Jak wymienić łożyska w kołach nartorolek
Nowa jakość - nartorolki z hamulcem tarczowym
Hamowanie na nartorolkach: sprzęt
Czy warto obniżać prędkości sprzętu w zawodach na nartorolkach?
Jesienna plucha - jak konserwować nartorolki?
Prolink, czyli jak Salomon przegrał lecz może wygrać z Rottefellą
Jak wybrać odpowiednie nartorolki do techniki klasycznej / przegląd popularnych modeli
Rolki Skike V07 Plus - TEST
Skike V07 Plus to nowe wcielenie pierwszych w historii rolek…
Poradnik dla początkujących
Letnie buty do nartorolek - Alpina ESK Summer Skate - TEST
Tor nartorolkowy na Jamrozowej Polanie w Dusznikach-Zdroju
Rolki uniwersalne Skitire - TEST
Nartorolki sportowe, nartorolki i rolki terenowe - czym się różnią i jakie wybrać
Rolki terenowe Skike V8 Lift Cross i Speed [TEST]
Małe kompendium wiedzy o łożyskach
Rolki terenowe - prawie wszystko co warto o nich wiedzieć
Skike V07-PLUS – pierwsze wrażenia i zdjęcia
polubili nas
Gdzie jeździć?
Tor nartorolkowy na Jamrozowej Polanie w Dusznikach-Zdroju
Trasy w okolicach Lasówki - eldorado dla sportów rolkowych
Tory nartorolkowe w Istebnej
Tor nartorolkowy w Sobieszowie koło Jeleniej Góry
Tor nartorolkowy Wisła - Jonidło
Leśna trasa w Lasówce - przyjemny trening z dala od samochodów
Na rolkach terenowych w Tatrach w Dolinie Chochołowskiej
Na rolkach uniwersalnych po najbardziej zatłoczonej biegowej trasie narciarskiej
Na rolkach przez dolinę Cichej Orlicy
więcej
Testy sprzętu
Rolki terenowe Skike V8 Lift Cross i Speed [TEST]
Letnie buty do nartorolek Alpina SCO Summer [TEST]
Nartorolki terenowe Powerslide X-Trail 150 [TEST]
Rolki uniwersalne Skitire - TEST
Rolki Skike V07 Plus - TEST
SKIGO Roller Ski Gloves - rękawiczki na nartorolki
Teleskopowe kije Skike One4 - jedna para do wszystkich aktywności? [TEST]
Rolki terenowe SKIKE V07-120 - wielki test, cz. 2, wrażenia z jazdy
Rolki terenowe SKIKE V07-120 - wielki test, cz. 1, budowa
Rolki terenowe Powerslide XC Skeleton [TEST]
więcej
Filmowy kurs techniki
Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - podstawy i łyżwowanie
Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - hamowanie i skręcanie
Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - dwukrok synchroniczny
Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - jednokrok
Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - dwukrok asynchroniczny
więcej
Dla początkujących
Rolki terenowe - prawie wszystko co warto o nich wiedzieć
Poradnik dla początkujących
Jak się ubrać na nartorolki
Nartorolki sportowe, nartorolki i rolki terenowe - czym się różnią i jakie wybrać
Newsletter
Informacje o nartorolkach na twój e-mail, wygodnie i bezpłatnie.
Akceptuję regulamin biuletynu
Biuletyn nartorolki.pl to cenne źródło wiedzy o nartorolkach, rolkach terenowych i nordic blading.