Ten odcinek kursu poświęcony został na omówienie dwukroku synchronicznego. Tradycyjnie też Mariusz Michałek, zawodnik i instruktor prowadzący nasz kurs, podaje kilka istotnych wskazówek niezbędnych do nauki biegania wszystkimi krokami.
Dwukrok synchroniczny to szybki i ekonomiczny krok. Podczas biegu jednokrokiem na każde dwa odepchnięcia nogami następuje jedno zsynchronizowane odepchnięcie kijami. Krok stosowany jest na płaskich i lekko opadających trasach. Pozwala zaoszczędzić siłę i energię, dlatego często stosowany jest przez zawodników na dłuższych dystansach. To najlepszy krok do rekreacyjnej jazdy na nartorolkach. Łatwo go też opanować początkującym.
Sprawdź ofertę największego polskiego sklepu z nartorolkami nartorolkowy.pl.
Mariusz Michałek
Instruktorem prowadzącym kurs jest Mariusz Michałek, jeden z najlepszych współczesnych polskich narciarzy biegowych, wielokrotny Mistrz Polski w narciarstwie biegowym, zwycięzca Biegu Piastów 2012 na 50 km CT, czwarty zawodnik Mistrzostw Świata na nartorolkach seniorów w 2009. Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach powstał w efekcie współpracy Mariusza Michałka z portalami nabiegowkach.pl i nartorolki.pl.
WWW: www.mariuszmichalek.ulotka.org
Telefon: +48 512 491 962
