nartorolki.pl > Trening i technika

Pozamykane siłownie, czy mogą je zastąpić nartorolki?

W czasie pandemii, gdy rząd zamknął siłownie i sale gimnastyczne, przez co wiele aktywnych osób straciło możliwość wykonywania swoich ulubionych ćwiczeń, szczególną uwagę warto zwrócić na biegi narciarskie i na nartorolkach, należące do sportów siłowo-wytrzymałościowych. Nie tylko mogą w wielu wypadkach zastąpić siłownie, ale dzięki temu, że uprawia się je na powietrzu, dodatkowo przyczynić się do wzrostu odporności organizmu.

więcej
nartorolki - sklep

Sprawdź ofertę największego polskiego sklepu z nartorolkami nartorolkowy.pl.

Ultramaraton Nartorolkowy – co jeść przed i w trakcie

Biegi na nartorolkach w ramach Festiwalu Biegów Nartorolkowych należą do najdłuższych w Polsce, a może nawet na świecie. Kto chce pokonać dystans 160 km, czy 80 km, musi zwrócić szczególną uwagę na odżywianie przed zawodami i w trakcie ich trwania. Zawarte w tekście wskazówki zostały przygotowane przez zawodową dietetyczkę, wielokrotną zwyciężczynię biegów nartorolkowych w Polsce.

więcej
nartorolki.pl