W czasie pandemii, gdy rząd zamknął siłownie i sale gimnastyczne, przez co wiele aktywnych osób straciło możliwość wykonywania swoich ulubionych ćwiczeń, szczególną uwagę warto zwrócić na biegi narciarskie i na nartorolkach, należące do sportów siłowo-wytrzymałościowych. Nie tylko mogą w wielu wypadkach zastąpić siłownie, ale dzięki temu, że uprawia się je na powietrzu, dodatkowo przyczynić się do wzrostu odporności organizmu.
Co może przynieść nam więcej szkód, gdy na zewnątrz szaleje wirus COVID-19? Porzucenie ruchu fizycznego i niewychylanie nosa z domu, czy indywidualne uprawianie aktywności fizycznej, w tym jazdy na nartorolkach? Nie znam jednej odpowiedzi, ale mam masę argumentów, by nie rezygnować z nartorolek w czasach epidemii.
Jest szansa, że w 2020 roku w wybranych miastach Polski zostaną zorganizowane kursy nartorolkowe. Jeśli chcesz być ich uczestnikiem, odpowiedz na kilka pytań w krótkiej ankiecie. Dzięki temu charakter zajęć będzie bliższy oczekiwaniom uczestników.
W niektórych miastach Polski organizowane są bezpłatne kursy lub grupowe spotkania, podczas których można „liznąć” techniki jazdy na nartorolkach. Pisaliśmy już o Warszawie i Łodzi. Teraz czas na Bydgoszcz, gdzie grupa amatorów nartorolek i biegówek trenuje razem w każdy weekend. Osoby dołączające są mile widziane.
Już w październiku mieszkańcy Warszawy oraz Łodzi będą mieli okazję bezpłatnie spróbować nartorolek pod okiem instruktorów. To okazja by jeszcze przed zimą wykorzystać pogodę do nauki i doskonalenia techniki jazdy na nartorolkach.
W ostatni weekend czerwca 2018 roku w Dusznikach-Zdroju odbył się jedyny tego lata weekendowy kurs nartorolkowy współorganizowany przez portale nabiegowkach.pl i nartorolki.pl. Uczestnicy spędzili 10 godzin na nartorolkach zgłębiając tajniki techniki biegowej w kultowych miejscach regionu.
Weekendowe Kursy Nartorolkowe współorganizowane przez portal nartorolki.pl to jedyne w naszym kraju wyjazdowe szkolenia grupowe, w trakcie których uczestnicy z całej Polski pod opieką doświadczonych instruktorów poznają tajniki techniki jazdy na nartorolkach. W tym roku jedyny taki letni kurs zaplanowaliśmy na 22-24 czerwca w Dusznikach-Zdroju.
Miesiące przygotowań i solidne treningi. Czujesz, że jesteś w niezłej formie, a mimo to na kilka dni przed startem pojawia się pewien niepokój. Nie tylko Ciebie dopada ten problem. Skuteczną metodą na pokonanie demona stresu jest opracowanie planu działania. Udany start warunkuje kilka kluczowych elementów!
Biegi na nartorolkach w ramach Festiwalu Biegów Nartorolkowych należą do najdłuższych w Polsce, a może nawet na świecie. Kto chce pokonać dystans 160 km, czy 80 km, musi zwrócić szczególną uwagę na odżywianie przed zawodami i w trakcie ich trwania. Zawarte w tekście wskazówki zostały przygotowane przez zawodową dietetyczkę, wielokrotną zwyciężczynię biegów nartorolkowych w Polsce.
Otwarty weekendowy kurs nartorolkowy współorganizowany przez nasz portal dla osób z całej Polski odbędzie się w drugi weekend maja 2017 roku, od piątkowego wieczoru 12 maja do niedzielnego popołudnia 14 maja. Dla osób przyjeżdżających z różnych części kraju zorganizowaliśmy zakwaterowanie.
