Co pomaga w osiągnięciu równowagi statycznej podczas jazdy na nartorolkach? Nie tylko doskonała technika, czy siła specjalistyczna. Wiele zależy także od sprzętu. Na co zwracać uwagę przy jego wyborze, by zapewnić sobie maksymalną stabilność?
Nartorolki są prawie jak biegówki. Gdyby tak jeszcze asfalt był jak śnieg: miękki, wybaczający błędy… Wielu z nas zniechęca wizja twardego upadku. Podpowiadamy, jak ten strach przełamać.
Pierwsze doświadczenia na nartorolkach lepiej zaczynać od techniki łyżwowej, czy klasycznej? Na początek wybrać sprzęt terenowy z pompowanymi kołami, czy nartorolki sportowe? Piszemy, jak ułatwić sobie pierwsze doświadczenia z nartorolkami i na co zwracać uwagę w początkowym okresie nauki.
Jedną z ważniejszych cech nartorolek jest ich szybkość. Jednak możliwości rozwijania dużych prędkości nie zawsze wpływają na cenę sprzętu i wyznaczają jego jakość. Często zbyt szybkie kółka i łożyska są wadą. Podpowiadamy jak dobrać nartorolki o właściwej prędkości.
Jednym z pierwszych pytań jakie zadają początkujący adepci nartorolek jest „jak się na tym hamuje?”. Najłatwiej i najpewniej przy pomocy specjalnych hamulców. Te jednak bywają ciężkie, czasami drogie i trudno dostępne.
Jazda na nartorolkach wymaga od ich użytkownika żelaznej dyscypliny i rozwagi. Mimo tego brak hamulca, prędkość i stosunkowo spora niestabilność stale narażają nas na upadki. Jak zatem chronić się przed skutkami spotkań z podłożem? Poznajcie przeznaczone dla sportów ekstremalnych spodenki ochronne.
Bieganie na nartorolkach może być wielką frajdą i jest zdrową aktywnością, podnoszącą formę naszego organizmu. Jeśli jednak nie zachowamy podstawowych zasad bezpieczeństwa, może narazić nas na kraksę, urazy i długą rekonwalescencję. Prezentujemy kilka prostych zasad, które pozwolą na zminimalizowanie ryzyka wypadku.
Bieganie na nartorolkach to prawie idealna imitacja biegu narciarskiego. Wraz ze wzrostem popularności biegów narciarskich jako sportu powszechnego, staje się popularne także wśród amatorów. Jest równie wymagające tak sprzętowo, jak i wydolnościowo, podnosi ogólne wytrenowanie organizmu i pozwala na nieprzerywanie latem treningu narciarskiego.
Wiele osób sądzi, że nartorolki to sprzęt sportowy wyposażony w dwa kółka, na którym jeździ się przy użyciu kijów narciarskich. Jednak nie każdy tego typu sprzęt to nartorolki…
Jak się ubrać na nartorolki? Wiele osób mówi, „wystarczy spojrzeć na zdjęcia i wszystko jasne”, ale tak wcale nie jest.
