Przyjmujemy zgłoszenia na kwietniowy Weekendowy Kurs Nartorolkowy

sobota, 08 kwietnia 2017 w Zapowiedzi
To już czwarty sezon, gdy portal nartorolki.pl wraz z nabiegowkach.pl organizują kursy nartorolkowe. Od 21 do 23 kwietnia w Beskidzie Śląskim (Wisła i Istebna) odbędzie się otwarty Weekendowy Kurs Nartorolkowy dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się poprawnie biegać na nartorolkach, postawić pierwsze kroki na małych kółkach lub zyskać porady jak przeskoczyć na kolejny poziom zaawansowania. Zapisy już są otwarte!

Od jakiej techniki zaczynać naukę biegania na nartorolkach

czwartek, 12 maja 2016 w Trening i technika
Pierwsze doświadczenia na nartorolkach lepiej zaczynać od techniki łyżwowej, czy klasycznej? Na początek wybrać sprzęt terenowy z pompowanymi kołami, czy nartorolki sportowe? Piszemy, jak ułatwić sobie pierwsze doświadczenia z nartorolkami i na co zwracać uwagę w początkowym okresie nauki.

Pomysł na wakacje: tygodniowe kursy na nartorolkach i rolkach terenowych

środa, 07 maja 2014 w Zapowiedzi
Entuzjaści nartorolek i rolek terenowych w sierpniu 2014 będą mogli wziąć udział w otwartych obozach dla dorosłych, których celem jest nauka i doskonalenie jazdy na nartorolkach i rolkach terenowych. Portal nartorolki.pl objął patronat nad tymi obozami.

Kurs techniki klasycznej na nartorolkach - krok naprzemianstronny

poniedziałek, 07 października 2013 w Filmowy kurs techniki
Ten krok najbardziej kojarzy się z techniką klasyczną biegu na nartach i nartorolkach. Jest najwolniejszy, lecz najbardziej uniwersalny. Stosowany na nartorolkach przez osoby, które nie biegały wcześniej na nartach może prowadzić do złych nawyków i wyuczenia błędnej techniki. Warto więc dowiedzieć się z naszego filmu, na co zwrócić uwagę podczas stosowania kroku naprzemianstronnego.

Kurs techniki klasycznej na nartorolkach - wprowadzenie i bezkrok

poniedziałek, 30 września 2013 w Filmowy kurs techniki
Odcinek filmowego kursu techniki biegu na nartorolkach stylem klasycznym jest poświęcony omówieniu i prezentacji najszybszego i zarazem najłatwiejszego do nauki kroku.

Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - dwukrok asynchroniczny

poniedziałek, 02 września 2013 w Filmowy kurs techniki
Dwukrok asynchroniczny to krok techniki łyżwowej wykorzystywany do pokonywania podbiegów. Podczas biegu „kulawym", jak potocznie się go nazywa, nogi i ręce pracują inaczej niż przy innych krokach. Szczegółowe wskazówki znajdziecie w filmie.

Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - dwukrok synchroniczny

poniedziałek, 26 sierpnia 2013 w Filmowy kurs techniki
Ten odcinek kursu poświęcony został na omówienie dwukroku synchronicznego. Tradycyjnie też Mariusz Michałek, zawodnik i instruktor prowadzący nasz kurs, podaje kilka istotnych wskazówek niezbędnych do nauki biegania wszystkimi krokami.

Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - jednokrok

poniedziałek, 19 sierpnia 2013 w Filmowy kurs techniki
Ten odcinek w całości poświęcony jest omówieniu zasad poruszania się najszybszym i najbardziej uniwersalnym krokiem techniki łyżwowej – jednokrokiem. W filmie omówiono też wiele ogólnych zasad dotyczących biegania „łyżwą".

Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - podstawy i łyżwowanie

poniedziałek, 12 sierpnia 2013 w Filmowy kurs techniki
Łyżwowanie to metoda poruszania się na nartorolkach, która nie wymaga użycia kijów. Stosujemy ten krok, gdy jedziemy zbyt szybko, aby operować kijami, czyli na zjazdach i płaskich odcinkach. Od łyżwowania powinniśmy też zaczynać naukę techniki łyżwowej.

Kurs techniki łyżwowej na nartorolkach - hamowanie i skręcanie

poniedziałek, 05 sierpnia 2013 w Filmowy kurs techniki
Pierwszy odcinek filmowego kursu przedstawia najważniejsze z punktu widzenia bezpieczeństwa umiejętności związane z zatrzymywaniem się i zmianą kierunku jazdy na nartorolkach.
Strona 1 z 2

Newsletter

Informacje o nartorolkach na twój e-mail, wygodnie i bezpłatnie.
Akceptuję regulamin biuletynu
Biuletyn nartorolki.pl to cenne źródło wiedzy o nartorolkach, rolkach terenowych i nordic blading.