W ostatni weekend czerwca 2018 roku w Dusznikach-Zdroju odbył się jedyny tego lata weekendowy kurs nartorolkowy współorganizowany przez portale nabiegowkach.pl i nartorolki.pl. Uczestnicy spędzili 10 godzin na nartorolkach zgłębiając tajniki techniki biegowej w kultowych miejscach regionu.
Góry Bystrzyckie i Góry Izerskie na Dolnym Śląsku to jedne z najbardziej ulubionych miejsc polskich sportowców do treningów na nartorolkach. Doskonałe asfalty, świetne profile tras i tor nartorolkowy Duszniki Arena, dawniej zwany też Jamrozową Polaną, przyciągają do Dusznik-Zdroju i okolic miłośników małych kółek z Polski i Czech, w tym polskie kadry biegów narciarskich i biathlonu.
W ostatni weekend czerwca 2018 roku portale nabiegowkach.pl i nartorolki.pl z firmą MT-Sport po raz kolejny zorganizowały Weekendowy Kurs Nartorolkowy, czyli skondensowane do czterech bloków zajęć praktycznych szkolenie z techniki biegania na nartorolkach. W kursie wzięły udział osoby z całej Polski o różnym poziomie zaawansowania, od początkujących, którzy po raz pierwszy mieli doświadczenia z nartorolkami, po doświadczonych entuzjastów małych kółek. Każdy poczynił postępy.
Sprawdź ofertę największego polskiego sklepu z nartorolkami nartorolkowy.pl.
– Od roku jeżdżę na pompowanych kołach. Opanowałem jazdę, ale miałem problem z postępami, dlatego przyjechałem na kurs. Teraz dopiero wszystko mi się wyjaśniło, dowiedziałem się jak faktycznie wygląda technika. Dziwię się, jak w ogóle wcześniej byłem w stanie poruszać się na skajkach – mówił na koniec kursu Piotr z Małopolski.
– Ja nigdy nie miałem przyczepionych do nóg niczego z kółkami, rolek, wrotek, nartorolek. Dla mnie to wstęp do narciarstwa biegowego i dalej do skitourów. Na pewno po kursie będę kontynuował naukę jazdy na nartorolkach – wyjaśniał powód swojego udziału Sławek ze Śląska.
Zajęcia zaczęły się już w piątek po południu w Dusznikach-Zdroju na Jamrozowej Polanie. Uczestnicy rozpoczęli naukę od imitacji na trawie. Te ćwiczenia pozwalają w bezpieczny sposób przećwiczyć równowagę, podstawowe kroki, jak też poprawne obciążanie nartorolek. Po tych wprawkach przejście na asfalt było łatwe. Nikt, kto wykonał próby na trawie – także osoby, które pierwszy raz stanęły na nartorolkach – nie miał później problemów z pokonaniem podbiegów i zjazdów, nie mówiąc o płaskich odcinkach.
W sobotę w trakcie dwóch bloków zajęć (łącznie 5,5 godziny) w Lasówce i na Jamrozowej Polanie przećwiczono poruszanie się różnymi krokami, podbieganie i hamowanie. Na koniec dnia wyświetlono i omówiono nagrania video, których dokonano w trakcie treningów. Każdy mógł zobaczyć siebie i wysłuchać od kadry wskazówek, nad czym powinien pracować w dalszej kolejności. W niedzielę w Lasówce doskonalono nabyte umiejętności.
Na koniec wszyscy wzięli udział w sesji ćwiczeń wzmacniających w sposób specjalistyczny mięśnie całego ciała, bez których trudno o efektywną jazdę na nartorolkach. Trening ten często pomijany jest podczas nauki, a jest on jednym z gwarantów szybkiego uzyskania postępów.
Instruktorzy prowadzący zajęcia bardzo chwalili swoich podopiecznych, ich zaangażowanie i postępy. – To prawdziwa przyjemność pracować z takimi osobami – powiedział nam po kursie Marek Tokarczyk. – Przyznam, że szkolenie dorosłych, którzy są zaangażowani i czerpią przyjemność z nauki, sprawia mi więcej satysfakcji, niż odnosiłem będąc trenerem w klubach i na różnych etapach kadr. Praca z amatorami rozwija mnie też bardziej jako trenera – podsumował Józef Michałek.
Kolejny Weekendowy Kurs Nartorolkowy wstępnie zaplanowaliśmy na połowę października.
Galerię zdjęć z WKN czerwiec 2018 znajdziesz na facebookowym profilu Obozów nabiegowkach.pl.
