Jak się ubrać na nartorolki? Wiele osób mówi, „wystarczy spojrzeć na zdjęcia i wszystko jasne”, ale tak wcale nie jest.
Zacznijmy od detali, które mogą się wydawać zbędne, czyli rękawic. Rękawiczki na nartorolki są ważnym elementem stroju. Dlaczego wkładam rękawiczki gdy jest ciepło? Każdy czasem się przewraca na nartorolkach – zaawansowany raz w roku, a początkujący raz w miesiącu. Wszyscy, bez wyjątku, mają odruch bezwarunkowy do podparcia się rękoma w trakcie upadku.
Obdarcie dłoni i palców to jedna z bardziej nieprzyjemnych kontuzji. O ile obite kolana, czy biodra nie spowodują przerwy w treningu, o tyle zranione dłonie wyłączą nas z jazdy na nartorolkach na jakiś czas. Ponadto gojenie dłoni i palców trwa dłużej. Lekkie rękawiczki nie są uciążliwe nawet w upał, a chronią również dłonie przed otarciami i pęcherzami.
Inne ubrania zaleca się dobrać do pogody. W lecie zazwyczaj wkłada się elastyczne krótkie spodenki i koszulki, najlepiej z syntetycznych materiałów. Gdy wieje chłodem, dobrze włożyć kamizelkę i dłuższe getry. Zimą ubieramy się tak, jak na narty biegowe, czyli stosujemy bieliznę, kombinezon i kamizelkę.
Sprawdź ofertę największego polskiego sklepu z nartorolkami nartorolkowy.pl.
Kolejną sprawą są ochraniacze. Początkujący powinni używać nakolanników, ochraniaczy łokci i mieć kask. Należy pamiętać, że to wyposażenie nie jest niezniszczalne i na pierwsze jazdy polecam włożyć stare ubrania. Kto już jeździł na nartorolkach, sam najlepiej oceni, jakiego poziomu ochrony potrzebuje, biorąc pod uwagę swoje umiejętności oraz miejsce, gdzie trenuje. Koniecznym dodatkiem jest pas na bidon z napojem, ten sam, który stosujemy zimą na biegówkach.
Na koniec jeszcze krótka wzmianka o obuwiu. Chociaż producent Alpiny ma specjalny nieocieplany model butów na nartorolki (zobacz test Alpina ESK Summer Skate), to większość sportowców używa tych samych butów, w których biega na nartach. Kto ma w szafie parę starszych butów, schowanych z myślą, że „być może jeszcze się przydadzą”, może ich użyć do nartorolek. W razie upadku, buty na asfalcie mogą się zniszczyć, więc szkoda narażać wyższe modele, których używamy zimą.
Podsumowując, istnieją specjalne wersje wyposażenia i odzieży przeznaczone na nartorolki. Jednak na początku, warto wykorzystać nieużywany już sprzęt zimowy wraz z wyposażeniem i ubraniem stosowanym na rower lub rolki. Nie lekceważ ochrony, przede wszystkim na początku i upewnij się, że na trening zabierasz dużą ilość płynów.
tekst przetłumaczony i opublikowany za zgodą czeskiego serwisu bezky.net, w którym ukazał się jako pierwszy
![Nartorolki startowe do techniki klasycznej [PRZEGLĄD]](https://nartorolki.pl/wp-content/uploads/sites/2/2019/06/f59983a1dd56aec77dd53be09544bf10-150x85.jpg.webp)
![Pokrowce na nartorolki – dlaczego warto mieć i jakie [PRZEGLĄD]](https://nartorolki.pl/wp-content/uploads/sites/2/2019/05/5d7e022bfc88ea606725533249e32b08-150x100.jpg.webp)