nartorolki.pl > Trening i technika > Nartorolki jako przyrząd w ćwiczeniach wzmacniających mięśnie całego ciała [FILM]

Nartorolki jako przyrząd w ćwiczeniach wzmacniających mięśnie całego ciała [FILM]

Nartorolki jako przyrząd w ćwiczeniach wzmacniających mięśnie całego ciała [FILM]

Niezależnie od tego, czy nartorolki wykorzystujemy do treningu, czy rekreacji, służą nam głównie do jeżdżenia na nich. Zawodnicy i trenerzy wymyślili jednak inne zastosowanie tego sprzętu. Nartorolki mogą bowiem zastąpić przyrządy do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Przedstawiamy film z prostymi, ale wymagającymi ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie korpusu, w tym plecy i brzuch, jak też obręcz barkową i nogi. Wszystko to bez przypinania nartorolek do butów.

Udostępnij:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

nartorolki.pl