Ten odcinek kursu poświęcony został na omówienie dwukroku synchronicznego. Tradycyjnie też Mariusz Michałek, zawodnik i instruktor prowadzący nasz kurs, podaje kilka istotnych wskazówek niezbędnych do nauki biegania wszystkimi krokami.
Kolejny Maraton Sierpniowy za nami. W tym roku jest to chyba niestety jedyna impreza dużego formatu dostępna dla amatorów jeżdżących na nartorolkach. Dla nich właśnie przygotowano zawody na dystansie półmaratonu, które odbyły się w Gdańsku 18 sierpnia 2013 roku. Do mety na stadionie PGE Arena dotarło 31 nartorolkarzy.
Ten odcinek w całości poświęcony jest omówieniu zasad poruszania się najszybszym i najbardziej uniwersalnym krokiem techniki łyżwowej – jednokrokiem. W filmie omówiono też wiele ogólnych zasad dotyczących biegania „łyżwą”.
Łyżwowanie to metoda poruszania się na nartorolkach, która nie wymaga użycia kijów. Stosujemy ten krok, gdy jedziemy zbyt szybko, aby operować kijami, czyli na zjazdach i płaskich odcinkach. Od łyżwowania powinniśmy też zaczynać naukę techniki łyżwowej.
Od sierpnia 2013 roku w sprzedaży dostępne są SKITIRE – rolki uniwersalne, zwane też terenowymi – produkowane w Łodzi. Projektując rolki konstruktorzy wzorowali się na Skike. Jedną z zalet sprzętu jest niska cena w stosunku do konkurencji.
Sprawdź ofertę największego polskiego sklepu z nartorolkami nartorolkowy.pl.
-149,00 zł
-153,00 zł
Pierwszy odcinek filmowego kursu przedstawia najważniejsze z punktu widzenia bezpieczeństwa umiejętności związane z zatrzymywaniem się i zmianą kierunku jazdy na nartorolkach.
18 sierpnia 2013 posiadacze nartorolek i rolek uniwersalnych spotykają się w Gdańsku, aby rywalizować na najliczniej obsadzonej w tym roku imprezie dla entuzjastów kółek i kijków.
Pierwsze 3,5 km w Dolinie Chochołowskiej to asfalt. Miejscami może wybrakowany, ale nie stanowi to przeszkody dla pompowanych kół rolek i nartorolek terenowych. Za to otoczenie, w którym biegamy jest niepowtarzalne…
Bieganie na nartorolkach może być wielką frajdą i jest zdrową aktywnością, podnoszącą formę naszego organizmu. Jeśli jednak nie zachowamy podstawowych zasad bezpieczeństwa, może narazić nas na kraksę, urazy i długą rekonwalescencję. Prezentujemy kilka prostych zasad, które pozwolą na zminimalizowanie ryzyka wypadku.
Po sukcesie pierwszych darmowych zajęć, ośrodek na Jamrozowej Polanie ponownie zaprasza chętnych na szkolenia. To nie wszytko, bo dzień wcześniej technikę jazdy zaprezentują najlepsze polskie biathlonistki w ramach otwartego treningu przy publiczności.
