Kije regulowane mają tę zaletę, że łatwiej je transportować i jeśli jeździsz na sprzęcie typu "combi" możesz korzystać z nich niezależnie od techniki. Natomiast niestety zazwyczaj są dużo cięższe i droższe (nawet 2 razy) niż kije o stałej długości.
Ktoś się mocno kompromituje polecając Ci kije 170 cm dla wzrostu 185 cm. Albo nie wie, o czym mówi, albo ma takie kije w magazynie i chce się ich pozbyć.
Do techniki łyżwowej dla wzrostu 185 cm odpowiednie są kije 165 cm. Jako początkujący i ponieważ będziesz jeździć na rolkach terenowych, możesz rozważyć kije o długości 160 cm. Dłuższe mogą przeszkadzać.
Poszukaj kijów firmy Skigo albo Rex, mają bardzo dobry stosunek jakości do ceny. Na początek weź kompozyty z niską zawartością włókien węglowych, np. 20-30%, nie warto więcej, bo i tak nie wykorzystasz sztywności, a każdym kijom może się coś przytrafić, np. gdy uderzysz nimi o drzewo, przejedziesz po nich, czy wywrócisz przygniatając.