Mam pytanie do doświadczonych kolegów i koleżanek. Niedawno przerzuciłem się ze skików na nartorolki do łyżwy. Nie powiem, doświadczenie ze skików procentuje. Nie mam problemów z równowagą, przez pierwszy miesiąc trenowałem bez kijków, dziś pierwszy raz z kijkami. Jest ok ale jedna sprawa mnie nurtuje a nie chciałbym nabrać złych nawyków. Mianowicie, czy odbicie powinno nastąpić z całej stopy czy raczej z palców? Będę wdzięczny za podpowiedź.

Odbijasz się z całej stopy, najlepiej jeśli siłę przekazujesz przez piętę.

Ok, na następnym treningu wdrażam wskazówkę w życie. Dzięki bardzo