Witamy Gościu!
33.000 km wspólnych treningów w 2015 roku
przeglądających: 1 (1) Gość
Dyskusje dotyczące treningu w sezonie i poza, poprawnej techniki, planów treningowych itp.

TEMAT: 33.000 km wspólnych treningów w 2015 roku

Odp: 33.000 km wspólnych treningów w 2015 roku 8 lata, 4 mies. temu #6905

  • kezLOG
  • Młodszy forowicz
  • Offline
  • Posty: 23
  • Oklaski: 1
Witam,
podaję ciąg liczb:
1.11-30.12

20+18+31+18+16+20+21+21+18+20+22+16+18+20+39+17+20+18+26+18+33+18+16+24+29+20=557 km

Na koniec roku rozwaliłem moje nartorolki i wróciłem do terenowych (nie bez pewnej przyjemności).
W całym roku zrobiłem 3540 km. Na usprawiedliwienie dodam, że drugie tyle na MTB i szosie.


Razem:36 166 km

Odp: 33.000 km wspólnych treningów w 2015 roku 8 lata, 4 mies. temu #6906

  • Alicja
  • Platynowy forowicz
  • Offline
  • Posty: 1095
  • Oklaski: 4
Dzisiaj zainaugurowałam sezon zimowy na nartorolkach, bo ujemna temperatura i trzeba było wyjąć buty i rękawiczki narciarskie zamiast letnich nartorolkowych.
15 km klasykiem - razem 36 181 km

Podsumowując rok, wyszło mi, że jutro powinnam zrobić 20 km, żeby zamknąć rok okrągłą sumką. Jednak będzie to trudne, bo po pierwsze, żeby biegać za jasności robię w ciągu dnia przerwę w robocie i jestem w stanie wygospodarować tylko 60-80 minut treningu. Po drugie zmieniłam niedawno w moich skiwayach przednie koła na najwolniejsze, więc w tym samym czasie robię kilka km mniej niż kiedyś (ale za to efektywniej, coś za coś). Po trzecie pożyczyłam moje nartorolki do łyżwy, na których byłoby łatwiej wykręcić więcej km, więc został mi wolny sprzęt.
Spróbuję jednak, może się uda, a jak nie to będzie brzydsza suma i już


PS dzień później, znalazłam zagubione w dzienniku biegowym 12 km łyżwą. To oznacza, że do równego rachunku brakuje mi tylko 8 km, ale pewnie zrobię więcej, jak już mam wyjść.
Ostatnio zmieniany: 8 lata, 4 mies. temu przez Alicja.

Odp: 33.000 km wspólnych treningów w 2015 roku 8 lata, 4 mies. temu #6907

  • Holly
  • Platynowy forowicz
  • Offline
  • Posty: 1480
  • Oklaski: 14
kezLOG napisał(a):
...W całym roku zrobiłem 3540 km. Na usprawiedliwienie dodam, że drugie tyle na MTB i szosie...


Dobre Zrobiłeś 3540 km i się "usprawiedliwiasz" ???

Odp: 33.000 km wspólnych treningów w 2015 roku 8 lata, 4 mies. temu #6910

  • Gumiś
  • Platynowy forowicz
  • Offline
  • Posty: 487
  • Oklaski: 5
Ostatni raz troszkę w tym roku się dołożę
30.12.- 44 km
Razem 36 225 km
Dosiego Roku !!!

Odp: 33.000 km wspólnych treningów w 2015 roku 8 lata, 4 mies. temu #6911

  • Holly
  • Platynowy forowicz
  • Offline
  • Posty: 1480
  • Oklaski: 14
31.12 - 20 km
Razem 36 245 km
Wszystkim Nartorolkarzom Samych Sukcesów w 2016 roku!
Za tę wiadomość podziękował(a): Alicja

Odp: 33.000 km wspólnych treningów w 2015 roku 8 lata, 4 mies. temu #6912

  • Hayclock
  • Złoty forowicz
  • Offline
  • Posty: 212
  • Oklaski: 14
31.12.2015 - ostatni raz dziś piszę ten rok w czasie rzeczywistym...

Z tego tygodnia do dziś 10+12+10 CT= 32km

Razem 36277 km

Do Siego Aktywnego Roku!
Za tę wiadomość podziękował(a): Alicja

Newsletter

Informacje o nartorolkach na twój e-mail, wygodnie i bezpłatnie.
Akceptuję regulamin biuletynu
Biuletyn nartorolki.pl to cenne źródło wiedzy o nartorolkach, rolkach terenowych i nordic blading.