co najlepiej na siebie założyć jesienią ? Latem , gdy jest gorąco sprawa jest prosta - ale jesienią jest chłodno a ja po godzinie jazdy jestem cały mokry. A co zakładać zimą ?

To samo co na biegówki albo na zwykłe bieganie. Cienkie, termoaktywne rzeczy, dobrze odprowadzające pot, ale nieprzewiewne z przodu. Czyli legginsy (cienkie lub ocieplane), do tego bielizna termoaktywna i jakaś kurtka np. z oddychającego materiału na plecach, warstwy przeciwwiatrowej z przodu i wywietrznikami pod pachami.

nie biegałem nigdy ( nartorolki przynajmniej na początku mają mi pomóc schudnąć - aczkolwiek spodobały mi się już na tyle, że chyba zostanę przy tej formie rekreacji) - gdzie się kupuje takie rzeczy ? Można prosić o jakieś przykłady budżetowych ciuchów ?

Najtaniej w sieciówkach, gosport lub decathlon. Tam w dziale bieganie kupisz spodnie, kurtkę, bieliznę. Ciepłe koszulki termoaktywne pojawią się przed zimą w dziale narciarstwo i też mogą być pod kurtkę czy bluzę. Byle nie bawełna, bo jak się spocisz na początku, to już zostaniesz w mokrym do końca treningu.

Jak robi się chłodniej mi wystarcza termoaktywna ciepła koszulka z długim rękawem (najchętniej craft) i na to kurtka cienka. I zawsze opaska na uszy pod kask, bo na mojej trasie często wieje.
Zimą, legginsy ocieplane albo kalesony pod cienkie spodnie.
Ręce marzną, więc warto cieplejsze rękawiczki, ale to już najlepiej takie na biegówki.

Najlepiej warstwami się ubierać i tak, że na początku musi być chłodno, wtedy jak się rozgrzejesz nie będzie za gorąco.

I jeszcze mi się przypomniało coś, bo dzisiaj wiało mocno na treningu, przydaje się kamizelka. Czyli jak jest ciepło ale mocno wieje, to cienka kamizelka, a jak chłodno to ocieplana na bluzę. Wtedy wrażliwe części ciała są chronione od wiatru i wychłodzenia, bo to bardzo nieprzyjemne, jak zimny wiatr owiewa mokre plecy.
Może być od razu 2 w 1, czyli kurtka z odpinanymi rękawami. Nie wiem jak inni nartorolkarze, ale kamizelka jest u mnie bardzo często uzywaną częścią garderoby sportowej.

serdeczne dzięki za pomocne informacje