Z tymi wkładkami to jest jednak szerszy temat. Najlepiej udać się do specjalisty(lekarza) niech zbada nogę, określi ewentualną wadę i zaprojektuje wyłącznie dla Ciebie wkładkę. Wersja mniej kosztowna to udać się do sklepu ze sprzętem rehabilitacyjnym. U mnie w mieście gość powiedział ze na miejscu w sklepie zrobi mi odbicie stóp i zrobi za około 50 zł dedykowane wkładki.Z braku czasu kupiłem sobie wkładki uniwersalne (wybierane z pośród kilku). Nie pomaga mi to zbytnio w jeździe na rolkach ale wykorzystam je do codziennego chodzenia. Liczę na to że wkładki zrobione w sklepie na wymiar będą lepsze, a zdrobione na zlecenie lekarza najlepsze. Trochę od ostatniego posta pojeździłem na rolkach i zauważyłem pewną zależność. Jeżdze 2 godziny z czego 1 godzina to nieustanne przerwy ( po 200-300 metrach) spowodowane bólem śródstopia, później ból ustaje i można jeździć o wiele swobodniej (aż się nie chce iść do domu). Nachodzi mi myśl ze to w 30 % kwestia przyzywczajenia 20 % wkładki lub dopasowanego buta i reszta technika technika i jeszcze raz technika jazdy.

Cześć. wiem,że to trudno komukolwiek wytłumaczyć,ale ja po kilku minutach w nartorolkach muszę w te pędy je zdjąć.Ból jest ogromny.Nie ma mowy,bym miała je na nogach.Jest mi przykro,że nie mogę na nich jeździć i nie mam na to sposobu,bo bardzo bym chciała..

Miałem tak samo. Zakłożyłem zamiast butow sportowych, buty do biegowek do wiazań nn75 i problem zniknął.

Zaczynam się interesować wątkiem. Tydzień temu po ponad 4h jazdy zewnętrzna krawędź lewej stopy - zwłaszcza po wyciągnięciu z buta - bolała, jakby była stłuczona, np. po niefortunnym skoku z 3 m...niepokojące przed super ważnym biegiem ultra.

Zaczynając na Skike w zimie w 2015, zakładałem po prostu moje biegowe buty narciarskie, od wiosny przeszedłem na zwykłe trekkingowe z cholewką z Decathlonu i wszystko było ok na wybiegania rzędu 2-3h.
Nie dziwią mankamenty wychodzące przy kilkugodzinnych jednostajnych aktywnościach ale coś z tym trzeba zrobić... temperatury o poranku spadły i będą spadać, prawdopodobnie wkrótce wrócę do SNS-ów i wypróbuję je na długiej trasie.

Dodatkowo przy nie rozruszanych, nie rozgrzanych jeszcze stopach (mimo ogólnej rozgrzewki początkowej) oraz początkowej dłuższej jeździe - wyłącznie na bezkroku - odczuwam (niezależnie od butów) drętwienie stóp. Zwłaszcza w treningach siłowych, na szutrach, wymagających od razu intensywnej pracy kijami bez możliwości łyżwowania. Wystarczy co prawda kilka kroków łyżwowych i natychmiast wraca poczucie komfortu ale jak się wpakuję na lekko zapiaszczoną 3km polną drogę z kamorami gdzie nie ma mowy o bocznym odbiciu... wtedy czuję, jak "chodzą mrówki" po stopkach...nie pomagają próby przebierania paluchami w środku, jak Żwiry i Muchomory - kto pamięta bajkę, wie o co chodzi ...ale da się przeżyć.

Podobno jak nic nie boli po 40, znakiem tego aktualny stan wskazuje na opcję truchełko

pozdrawiam

Witam serdecznie!!!!!!!!!Po prawie 2 letniej przerwie wróciłam do skike. I udało się przełamać barierę związaną z bólem śródstopia. Obecnie występuje on, ale wytrzymuję go i po około 10 minutach mija! Mogę na nowo cieszyć się ze skike, podejmując trudy nauki na tym fantastycznym sprzęcie!!