Ok zaczynam treningi od jutra,bo przy Alku się zestresowałam. Mam nadzieję,że pewnego dnia nie obudzę się przy Marit Bjoergen o jasnych włosach

Michale, kiedy możemy się spodziewać linka do galerji z wyjazdu i gdzie go można szukać?

Linka należy szukać na swojej skrzynce pocztowej, a podeślę go, jak się uporam z galerią. Najpóźniej w przyszłym tygodniu.

Ok

Tak przy okazji ekspanderów - zajrzyjcie do Decathlona. Są tam ekspandery a nawet gumy fitness, które też dają dużo możliwości treningu.
Na górne partie są też dobre grube sznury plecione (ciężkie), którymi bijemy jak biczami o ziemię To jest super ćwiczenie, które poznałem na treningach bokserskich. Trafiłem kiedyś na pokazowy trening i mogę powiedzieć, że był to najtrudniejszy trening jaki kiedykolwiek przeżyłem. Błagałem worek by mnie oszczędził